Anwendung der Phobopress
Die Phobopress wird hauptsächlich für die Selbst- oder Fremdbehandlung von spezifischen Phobien und Ängsten eingesetzt. Dank der ausführlichen Dokumentation sind keine therapeutischen Vorkenntnisse nötig. Die Phobopress ist ebenfalls empfehlenswert für Ärzte, Therapeuten, Lehrer und Pädagogen, die sie als Unterstützung bei Phobien anwenden möchten.
Wofür kann ich die Phobopress einsetzen?
Die Phobopress kann erfolgreich bei spezifischen Phobien und Ängsten eingesetzt werden. In 70% aller Fälle gehören spezifische Phobien und Ängste bereits nach 10 Minuten der Vergangenheit an.
Die Phobopress kann ebenfalls bei Ärger- und Frustsituationen mit der gleichen Technik angewendet werden. Bei unspezifischen Phobien, Paniksyndrom oder generalisierter Angst, sollte ein entsprechend ausgebildeter Therapeut aufgesucht werden.
Nachstehend einige Beispiele, bei denen die Phobopress erfolgreich eingesetzt wird:
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Flugangst
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Höhenangst
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Angst vor Spinnen, Mäusen, Hunden etc.
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Angst vor Wasser
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Prüfungsangst
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Angst vor öffentlichen Auftritten
Phobienliste (PDF, 269 KB)
Wo kann ich die Phobopress einsetzen?
Die Phobopress kann zu Hause oder unterwegs eingesetzt werden. Dank der praktischen Grösse wird sie zum Begleiter in allen Lebenslagen. Damit Sie gute Resultate erzielen, sollten Sie darauf achten, dass Sie während des Einsatzes eine „sichere Umgebung“ schaffen. Dies kann ein stilles Zimmer, eine ruhige Ecke, eine schöne Parkbank etc. sein. Den Möglichkeiten sind hier keine Grenzen gesetzt. Wichtig ist dabei nur, dass Sie während der Anwendung nicht gestört werden.